27mar
Börja med löpning
Löpning är både en rolig, effektiv och enkel aktivitet. Du kan utföra den varsomhelst och du måste inte ha någon dyr utrustning. Börja löp och förbätt
Författare: sophie
11feb
Hitta din bästa motionsform
Den bästa motionsformen är den motion som blir av. För att hitta den sport som kommer hjälpa dig till ett mer hälsosamt liv ska du satsa på den aktivi
18jan
Vasaloppet – både på vintern och sommaren
När vi hör ordet Vasaloppet tänker vi automatiskt på skidloppet i början av mars som går av stapeln varje år. Men idag finns det olika lopp att välja
09dec
Är det dyrt att börja rida?
Ridning är en av Sveriges största idrotter. Idag finns det faktiskt fler hästar än kor i vårt land. Är det dyrt att börja rida? Vilken utrustning behö
16nov
Bra skor
Oavsett vilken aktivitet som du håller på med så är det viktigt att du använder bra skor. Investera i sköna sportskor, så kommer du både få bättre gre
26okt
Vardagsmotion
För att må bra behöver du röra på dig. Bland det viktigaste för att förbättra din hälsa är att du är mer aktiv under dagen. Försök att ta minst 10 000